Boisson à l'orange, aux haricots verts, à la betterave et au piment
diététique

Boisson à l’orange, aux haricots verts, à la betterave et au piment

Boisson à l’orange, aux haricots verts, à la betterave et au piment

À la suite d’une brûlure ou d’une blessure, il est essentiel de consommer beaucoup de vitamines et de sels minéraux pour hâter la réparation et le remplacement des cellules endommagées. Le piment aide à réduire la douleur ; l’orange fournit de la vitamine C, de l’acide folique et des bio flavonoïdes, les haricots verts sont riches en phosphore, qui contribuent à la formation des cellules ; les betteraves sont riches en carotène.

 

Donne environ 250 ml (1 tasse)

1 portion

 

  • 1 petit piment serrano
  • 90 g (3 oz) de haricots verts
  • ½ betterave moyenne hachée
  • 1 orange pelée et hachée (avec un peu de peau blanche)

Passer d’abord le piment puis les autres ingrédients dans la centrifugeuse.

 

 

 

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