Fraises au kéfir et aux corn-flakes

Petit déjeuner spécial diabètique

Pour 1 personnes

temps de préparation : 5 minutes

Par portion : 160 kcal/ 670 Kj

P : 7 g / L : 1 g / G : 26 g

Ingrédients :

• 150 g de fraises
• 150 ml de kéfir de lait écrémé (0,1% MG)
• quelques gouttes d’édulcorant

Préparation :

1. Rincer les fraises, enlever les queues et couper les fruits en quatre. Verser le kéfir sur les fraises.
2. Saupoudrer de corn-flakes et servir aussitôt, sinon les céréales perdent leur croustillant. Sucrer selon goût avec de l’édulcorant.

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