Jus de mûre

Contre les hémorroïdes

La poire et le son d’avoine contiennent des fibres solubles qui nettoient l’intestin. Les mûres et les cerises, elles, renforcent les veines.

Donne environ 250 ml (1 tasse) ; 1 portion

• 125 g (4 oz) de mûres ou de cerises dénoyautées
• 1 poire moyenne hachée
• 15 ml (3 cuillères à thé) de son d’avoine

Passer les mûres (ou les cerises) et la poire dans la centrifugeuse, puis y incorporer le son.

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