Jus d'orange et de sauge
diététique

Jus d’orange et de sauge

Contre les maux de gorge

 

La sauge est antibactérienne et combat les maux de gorge. La vitamine C de l’orange combat le streptocoque de la gorge. L’huile de germe de blé contient de la vitamine E et des acides gras essentiels, tandis que le zeste d’orange fournit des bio flavonoïdes. 

 

Donne environ 250 ml (1 tasse) ; 1 portion

 

  • 2 oranges pelées et hachées
  • 5 ml (1 cuillère à thé) de sauge fraîche, finement hachée
  • 5 ml (1 cuillère à thé) de zeste d’orange râpé
  • 2,5 ml (½ cuillère à thé) d’huile de germe de blé

Passer les oranges dans la centrifugeuse. Incorporer le reste des ingrédients au jus obtenu.

 

 

Merci de partager mon article
Pin Share

Laisser un commentaire