Lait frappé à la banane et à la caroube
diététique

Lait frappé à la banane et à la caroube

Lait frappé à la banane et à la caroube

Contre l’hypoglycémie

 

Cette boisson a un faible taux glycémique, puisqu’elle libère l’énergie au ralenti dans l’organisme. En contribuant à stabiliser le taux du sucre du sang, elle est donc bénéfique à ceux qui souffrent d’hypoglycémie.

 

Donne environ 375 ml (1 ½ tasse) ; 1 portion

 

  • 250 ml (1 tasse) de lait faible en gras ou de lait de soja enrichi
  • 1 banane bien mûre pelée
  • 15 ml (3 cuillères à thé) de poudre de caroube
  • 10 ml (2 cuillères à thé) de son d’avoine
  • 10 ml (2 cuillères à thé) d’amandes moulues

Dans le mélangeur, passer tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse.

 

 

 

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