smoothie pomme-mûre
diététique

smoothie pomme-mûre

Pour 2 personnes

180 kcal par personne

préparation 2 minutes


Ingrédients :

  • 200 g de mûres
  • 300 ml de jus de pomme
  • 300 ml de yaourt nature allégé

Préparation :

  1. réserver 6 mûres et mettre les mûres restantes dans un robot de cuisine avec le jus de pomme et le yaourt
  2. mixez 2 minutes jusqu’à obtention d’une consistance homogène puis verser le smoothie dans des verres
  3. servir garni avec les mûres réservées.
 

 

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