smoothie pomme-mûre
Pour 2 personnes 180 kcal par personne préparation 2 minutes
Ingrédients :
- 200 g de mûres
- 300 ml de jus de pomme
- 300 ml de yaourt nature allégé
Préparation :
- réserver 6 mûres et mettre les mûres restantes dans un robot de cuisine avec le jus de pomme et le yaourt
- mixez 2 minutes jusqu’à obtention d’une consistance homogène puis verser le smoothie dans des verres
- servir garni avec les mûres réservées.