Tisane préventive au tilleul (migraine)
La migraine arrive ? N’attendez plus, buvez !
Ce qu’il vous faut :
- 35 g de tilleul
- 35 g de grande camomille
- 25 g de verveine officinale
- 25 g de calament (magasins bio)
Comment faire :
Après avoir mélangé toutes les plantes séchées, on en prélève 2 cuillerées à café que l’on fait infuser pendant 10 minutes dans l’eau portée à ébullition.
Bon à savoir :
Tout l’intérêt de cette tisane est qu’elle peut être bue quand les conditions de déclencher une migraine sont réunies : stress intense, gros repas ou nuit de veille à cause d’une fête.